2012-06-25

《中医苑》报获评国家级优秀院报

在6月18日第四届全国医院（卫生）文化建设先进表彰大会上，市中医院院报《中医苑》荣获“宣传与文化创新优秀报刊”，全国共有74家医院获得此荣誉，浙江省4家地市级医院榜上有名。另外，在2008年、2009年、2010年、2011年浙江省卫生厅举办的院报评比中均被评为浙江省优秀院报。《中医苑》报自2008年创办以来，得到读者们的大力支持。报纸共8版，为新闻简讯、医疗动态、视点观察、就诊指南、养生保健、杏林春暖、文化生活等。院报真实记载了医院改革的每一步，浓缩了医院发展的历程。作为一种传播的载体，院报在表扬先进、传播健康保健知识、开拓视野等方面发挥了非常积极的作用。真正成为了是医院文化的阵地、职工交流的平台、医患沟通的桥梁。

2012-06-22

余优琴胡霞被评为“十佳最美天使”

由衢州市卫生局、衢州市文明办与衢州日报社联合举办的衢州市首届“十佳最美天使”评选活动从4月底开始，经宣传发动、组织推荐、报纸公示、群众投票和组织评审，活动组委会从60名候选人中推举了20名候选人。根据评选活动程序，6月15日举行了护理技能大赛，比赛内容分为心肺复苏、静脉输液两项护理技能，经过近5个小时的角逐，组委会当场评选出10名“十佳最美天使”和10名“十佳最美天使”提名奖。我院护士余优琴、胡霞被评为“十佳最美天使”。

2012-06-13

我院获市卫生系统“做最美衢州人”演讲比赛优胜奖

6月8日，衢州市卫生局为进一步深化“做一个有爱心有责任心的衢州人”主题实践活动，结合卫生工作实际，在全市卫生系统开展“做最美衢州人”演讲比赛，黄洪代表我院参加比赛并荣获优胜奖。（院办谢云芳）2012.6.13

2012-06-04

我院工会双扣比赛圆满结束

6月3日下午13:30，我院工会举办的双扣比赛在行政楼三楼会议室如期开赛。来自全院24个工会小组的近百名职工参加了比赛。经过四个多小时的比赛，财务科工会小组获一等奖；南二病区工会小组、手术麻醉科工会小组获二等奖；后勤工会小组、北六病区工会小组、北三病区工会小组、检验科工会小组获三等奖。（院工会）2012.6.4

2012-05-29

衢州市第四届妇产科年会圆满召开

5月27日，由市医学会、市中医院等单位联合举办的衢州市第四届妇产科年会圆满召开，来自市本级、县、区妇产科专业人员近200人参加本次学术会议。山东大学附属省立医院王谢桐、浙江大学医学院附属妇产科医院的张信美教授、衢州市中医院王芸主任等分别作题为《围生期TORCH感染的再认识》、《腹腔镜在子宫内膜异位症诊治中的应用》、《剖宫产术后子宫瘢痕妊娠》的学术讲座，阐述了母体感染与胎儿宫内感染的关系、宫内感染的产前诊断、子宫内膜异位症新定义、分型、主要症状、易患人群及诊断治疗、剖宫产术后子宫瘢痕妊娠病因及发病机制、分型及结局、紧急情况下的处理等国内外新技术、新进展，专家们的讲授开拓了参会人员的思路，对妇产科临床工作具有很大的指导意义。会议在热情、团结、浓厚的学术气氛中闭幕，此次年会旨在提高我市妇产科医务人员的理论研究水平与疾病诊治水平，在进一步提高妇产科专业人员的临床经验、诊疗理论与手术技巧等方面具有积极的指导和推动作用，也为增进各医疗卫生单位相互间的合作，加强我市广大妇产科和围产医学医务工作者之间的学术交流，总结妇产科和围产医学专业的临床经验，促进我市妇产科和围产医学诊疗常规的统一和规范起到重要作用。

2012-05-24

2012年第1期总第21期

2012-05-23

我院护理电子病历启用

自2012年1月开始，市中医院各病区开始使用护理电子病历，实现了护理业务的数字化目标。护理电子病历的使用是数字化医院建设的重要组成部分，是护理人员对患者的病情观察和护理措施的原始记录，电子病历的书写快捷、格式规范、记录清晰、时效性强、可在线保存、随时查阅等优点，在临床护理工作中充分体现了它的先进性、有效地提高了护理文件书写质量，减少了文本抄写工作量，缩短了护士书写病历时间，把护士还给病人，让她们有更多的时间开展优质护理服务。与传统纸质病历相比，电子病历明显提高了护理病历信息使用的实时性。电子病历缩短了护理病历书写时间、提高了工作效率，可使护士从烦琐的事务性工作中解脱出来，把时间还给护士，把护士还给病人，开展优质护理服务。电子病历的应用实现体温单的信息录录、自动绘图、检索数据等，数据由护士录录，自动绘成彩色曲线，整洁美观，并自动检索要复测体温的患者，为护士准确鉴测患者生命体征提供了依据。另外电子病历的应用，24小时出入量统计电脑自动汇总，提高了护士工作效率，减少差错计算的发生。电子病历克服了手写病历时字迹不清、潦草、涂改、有刮痕等缺点。尤其在错误输入时，能随时更改，避免了重复抄写，大大提高了工作效率。缩短了护士书写病历时间，把护士时间还给病人。如，体温单无需输入床号、姓名等病人基本信息，输入体温、脉搏数据后，可自动绘图，整洁美观，准确率高。护士可以方便查看医生病历，减少了医护记录相互矛盾的现象。由于优点明显，深受护士们欢迎。目前，市中医院护理电子病历主要使用的板块有：首次护理记录单，普通护理记录单，体温单等，病历书写的具体要求正在逐步完善和规范中。

2012-05-23

上海华山医院手外科陈德松教授5月27日来院坐诊手术

5月27日，上海华山医院手外科中心主任，复旦大学博士生导师陈德松教授来衢州市中医院坐诊手术，陈德松教授诊治的疾病主要有：手麻、肌肉萎缩、颈肩痛、皮肤及软组织缺损、臂丛神经松动、手指缺损、手外伤后遗症、手功能重建、手的先天性畸形等。欢迎患者朋友就诊、咨询！咨询电话：308645713505701100（谢主任）

2012-05-15

我院举办护理临床应急能力情景剧表演赛

为使创建优质医院和“学最美护士”等活动不断深入，我院注重医疗服务，大力开展优质护理服务工程建设，推动护理服务水平不断提高。5月11日，护理部举办了“护士节护理临床应急能力情景剧表演赛”，寓教于乐，以这种方式庆祝护士节。各护理片区的护士们在紧张的工作之余，编写剧本、排练节目，以新颖的立意、生动的情节、严谨的操作展现了我院护理人员的风采。（院办）

2012-05-14

陈根成局长来院看望慰问护理人员

5月11日、护士节前夕，市卫生局陈根成局长来我院看望慰问护理人员，向我院护士姐妹送上节日的祝福。陈根成局长一行先后走访了输液室、北三病区，向正在忙碌工作中的护理人员送上节日的祝贺，并通过她们向全体护理人员表示慰问。（院办）

2012-04-19

我院举行医院管理知识培训

为提升中层干部的管理能力，进一步增强医院的管理水平，4月14日我院举行医院管理知识培训班。医院邀请原广东省佛山市第一人民医院院长、国务院政府特殊津贴享受者谭家驹教授来院做培训。谭教授结合当前医改实际情况做了《怎样当好科主任》的培训。全院70多人参加了培训。

2012-04-18

《肝胆胰疾病的内窥镜诊治进展学习班》成功举办

4月8日，由市中西医结合学会和市中医院联合举办的继续教育项目《肝胆胰疾病的内窥镜诊治进展学习班》成功举办，杭州市第一人民医院消化内科主任张筱凤、市中医院陈震宏院长、肝胆外科主任张同义等分别作题为《治疗性ERCP临床应用现状与展望》、腹腔镜联合手术的分类及临床应用》《微创的概念及近况》《纤维胆道镜治疗技术》的学术报告，阐述了肝胆胰疾病的发病特点、临床表现，内窥镜下联合治疗肝胆胰疾病的技术、临床应用的现状与展望以及充分发挥微创治疗的优势。授课专家们将自身最深切的感触与经验传授给学员，期待通过这样的培训班，提高学员们的理论水平和实践技能，培养出更多更出色的业内精英。来自全市的肝胆外科医师、其他专科临床医师及护理人员的近300人认真听取了讲座，来自市中医院外科的沈红波医师告诉记者：“授课专家们先进的理念为我们临床医师提供了崭新的思路，对我们今后的工作具有指导作用，让我们受益匪浅。”

2012-04-18

我院工会拔河比赛圆满结束

4月17日下午15:00，我院工会举办的拔河比赛在锅炉房门口如期开赛。来自全院24个工会小组组成的24支参赛队伍、200多名职工参加了比赛。此次比赛采用“三局两胜”的淘汰制。经过激烈的角逐，行政工会小组获得冠军；北七病区工会小组获得亚军；北五病区工会小组获得季军。（院工会）2012.4.18

2012-04-07

深入基础卫生院推广适宜中医技术

中医适宜技术是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，也称为“中医传统疗法”，“中医保健技能”，“中医特色疗法”，是祖国传统医学的重要组成部分，其内容丰富、范围广泛、历史悠久，经过历代医家的不懈努力和探索，取得了巨大的成就。作为本市的三级中医院，研究、发掘、利用和推广中医适宜技术是衢州市中医院一项重要的中医传承工作。4月6日，市中医院精心策划组织内科、外科、骨科、妇科、皮肤科、针灸推拿科的骨干力量，深入衢江区高家卫生院开展中医适宜技术推广活动。医师们一到卫生院马上进入相关的科室，与当地的医生一起坐诊、共同探讨病情、研究治疗方案，并且手把手地把自身的经验传授给他们。据悉，此次活动是市中医院一系列适宜中医技术推广活动中的一项，在今后的两年内，他们将采取多种形式，如名老中医收徒、接纳卫生院医生入本院进修、举办培训班、深入基层卫生院等，全面推广适宜中医技术，让更多的基层医生熟练掌握并广泛应用中医技术，使之更好地造福百姓的健康。图为，针灸推拿科金建丰医师为高家卫生院的医生讲授和演示“杨继州针灸”的针法。

2012-04-06

4月8日上海华山手外科主任陈德松来院坐诊手术

4月8日，上海华山医院手外科中心主任，复旦大学博士生导师陈德松教授来我院坐诊，陈德松教授诊治的疾病主要有：手麻、肌肉萎缩、颈肩痛、皮肤及软组织缺损、臂丛神经松动、手指缺损、手外伤后遗症、手功能重建、手的先天性畸形等。衢州市中医院手外科以中西医结合治疗为特色，开展手麻、肌肉萎缩、颈肩痛、皮肤及软组织缺损、臂丛神经松动、手指缺损、手外伤后遗症、手功能障碍、手的先天性畸形等疾病的诊断治疗；上海复旦大学附属华山医院手外科博士生导师陈德松教授定期前来中心指导门诊和手术。成功开展了断指再植、游离皮瓣移植、拇指再造等手术；断指再植成活率达98%。对脑瘫、臂丛神经损伤、周围神经卡压、手麻肌肉萎缩等有丰富的治疗经验。欢迎患者朋友就诊、咨询！咨询电话308645713505701100

2012-03-28

儿童用药注意事项

长期在门诊药房工作，每天都接触很多患儿家长常问“小孩用药有什么特别注意的？和大人有什么不同？”于是我带着这些问题，请教儿科副主任医师蒋红宇，她耐心地告诉我：儿童体内各组织器官没有完全发育好，生理功能尚未成熟，所以用药比成人应该更加谨慎。1、最好选择成分单一的药物，能用一种药物治疗时勿用两种及以上药物治疗，单一的成分使不良反应更少对儿童更安全。2、最好选择儿童药物，切忌将儿童当成大人的“迷你版”选药，随意的根据年龄减半折中服用药量。3、别急着用药，很多大人一看到儿童不舒服立刻找药吃，这是不对的。其实儿童常见的发热，应先弄清发热原因，然后对症用药，并且儿童体温较成人一般偏高，当孩子体温低于38.5℃时，不必使用退烧药。再比如腹泻，可能是受凉，也可能是菌群失调，不要马上擅自吃抗生素，这样做是极其不正确的。4、能口服用药的就不打点滴，儿童用药，科学的顺序依次为口服、肌注、静脉输液，原则上是能口服用药尽量不要挂点滴。尤其是婴幼儿，输液容易发生输液反应，药物的毒副作用也有增加。还有需提醒儿童家长的，下列药物儿童服用需特别注意：氨基糖甙类、抗结核药、氨茶碱等对神经系统有损害的药用药期间需注意孩子听力、皮肤、动作协调等，发现异常立即停药。激素类、喹喏酮类等药影响儿童骨骼生长，青霉素类、链霉素、磺胺类、解热镇痛类等易引起过敏反应。解热镇痛药、镇静剂、抗结核药、抗癫痫药等对血液系统有损害用药期间观察孩子脸色、精神状态，必要时做血常规化验。解热镇痛药、补铁生血剂、激素类、口服抗生素等对消化道有损害，用药期间观察大便，必要时做大便化验。磺胺类、红霉素、四环素类(对骨、牙齿也有损害)、抗结核药、止吐药等对肝脏系统有害。氨基糖甙类、磺胺类、头孢菌素类、解热镇痛类等对肾脏有损害故用药期间观察小便，必要时做尿常规检查。

2012-03-28

袅袅青烟送健康-----细说艾灸疗法

艾灸作为中医特色诊疗方法的一种，被广泛地应用于多种疾病的治疗与日常保健。在医院、社区诊所、家庭都能够见到它的身影。艾灸疗法为什么会如此受欢迎？适用于哪些人群、哪些疾病的治疗？为了解开这些谜团，记者就来一个亲身体验，把艾灸疗法的大道理一一说给你听。艾灸初体验为了体验艾灸疗法，记者来到了以艾疗为特色的针灸推拿科。经过中医师系统地望、闻、问、切，辨证诊断后，为患者开具了温灸的处方。据介绍，温灸是艾灸疗法的一种，最适宜在夏天进行。它使用艾绒或其他药物放置在体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借助灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，达到温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪的效果。在操作员的指导下，记者平躺在治疗床上，开始了腹部的温灸之旅。看着一支支艾条慢慢燃烧起来，散发出特有的艾香以及青烟，记者不由得紧张起来，这要是烧在皮肤上，岂不是一烧一个水疱？当操作员开始准备时，记者的疑虑被打消了。原来，治疗床上方有一条条垂下的、可以自由移动的金属管，将艾条固定在金属管上，艾条的燃着端就会悬置于施灸部位的皮肤之上，感觉热热的，但并不会灼伤。热力缓缓传导，五脏六腑慢慢变得温热通畅起来，虽然进行艾灸疗法时，有烟有火，但并不燥热，没有想象中烟熏火燎的感受，如同冬日暖阳一般。疗程完成后，肚子传来“咕噜咕噜”的肠鸣声，没想到艾灸还有促进肠道蠕动的效果。体验完了艾灸，记者更加想了解这背后的道理了。艾灸疗法面面观据医师介绍，艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷，直接或间接地放在皮肤上，从上端点燃。如果直接放在皮肤上，艾炷燃尽后才换炷再灸，皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌性化脓，称为化脓灸，又叫瘢痕灸。唐朝名医孙思邈的《千金要方》里说的“若要安，三里常不干”，就是指足三里处的瘢痕灸。间接灸是在艾炷和穴位间衬隔某些药物，如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等，不但能防止烫伤皮肤，还能发挥这些衬隔药物的作用，增强灸疗效果。如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻，隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。艾灸条灸法就是上文记者体验的形式，将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，以使用者感觉温热为宜。温针灸是在针刺得气后，留针在适当的深度，将一团艾绒缠绕于针柄或将一小截艾条套置在针柄上，然后点燃艾绒或艾条，直至燃尽，使热力通过针体传入体内，从而同时起到针和灸的作用。艾灸疗法有很多分类，每种灸疗的具体操作过程并不完全相同。但其共同的步骤都可大致分为医生诊断、确定具体灸疗经脉及腧穴、按医嘱进行灸疗等三个步骤。艾灸是一种温和、有效的非药物疗法，因此其治疗疾病需要一定的疗程，临床中，根据病情的轻重、患者体质的强弱等，每个人的灸疗疗程长短并不相同，一般而言，在15～30次之间。艾灸疗法的特色优势据医师介绍，艾灸疗法是一种借助灸火的温和热力作用于人体腧穴以防治疾病的方法。之所以采用艾叶加工后的艾绒，是因为艾叶味苦辛，性温，入肝、脾、肾经，能袪湿散寒、止血止痛，另外还有温血活血、健胃强壮等功效。借助灸火的热力，结合经络穴位，艾灸就具备了温经散寒、舒筋活血、回阳固脱、益气升陷和防病强身的作用，多用于各种虚寒证。对脾胃虚寒、慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统疾病，慢性支气管炎、慢性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病，风湿、类风湿、骨性关节炎，颈肩腰腿疼，以及心血管系统疾病等有较好疗效。如果夏天贪凉患上了“空调病”，艾灸也是你的一个好选择，因为艾灸疗法具有温经散寒的作用，正是“空调病”的克星。艾灸对人体产生影响的途径主要有两方面：一方面，艾灸的温热效应通过腧穴的特殊作用、经络的特殊途径，深入体内，影响经气，深透筋骨、脏腑以至全身，发挥整体调节作用，而用于治疗多种疾病；另一方面，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线，艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。现代研究也表明，艾灸对人体各个系统都有良性的调节作用，其中尤以对消化系统、循环系统、免疫功能的影响最为显著。古人认为“针所不为，灸之所宜”，意思是说，艾灸可以弥补针灸不足之处。凡针刺无效时，改用艾灸往往能收到不错的效果。艾灸的优势主要有三个方面，一是安全无副作用，艾灸完全不向体内注入任何药物，而是通过调节人体的各个系统使之良性运转从而达到治病防病的作用，一般无任何副作用；二是治疗效果比较持久，艾灸虽然属于自然疗法，但是它和中医的其他疗法一样，属于整体调节，是从“根本”上调理，因而治疗效果较为稳定而持久；三是方式温和、操作简便，现代的艾灸属于灸法中的温和灸，治疗时患者感到温热舒适，而且操作相对简单，对于一些简单的疾病，患者可以自己在家中操作。链接艾灸虽然是一种安全、有效、历史悠久的自然疗法，但也是有禁忌的。如人在大饱、大饥、大渴、大醉、大怒、疲劳、兴奋等极端状态下是不适合做艾灸的，另一种是体质及疾病禁忌，如某些疾病的急性期、危险期，某些肝阳上亢体质的人群，都是不适合做灸疗的。

2012-03-28

肿瘤标志物阳性不一定都是肿瘤

体检发现肿瘤标志物阳性，可能是肿瘤，也可能不是。若要确诊，还需要进一步用CT、B超等方法检查。肿瘤标志物只是肿瘤的辅助诊断指标。目前，由于特异性100％的肿瘤标志物仍然没有找到，每种肿瘤标志物都有一定的假阳性。引起假阳性的因素有：在良性疾病时，如炎症性疾病会使一些肿瘤标志表达增加。肝脏良性疾病时，AFP、糖链抗原(CA19—9)、CEA和肿瘤多肽抗原(TPA)、肾功能衰竭的β2-微球蛋白(β2-MG)及糖链抗原(CA15-3)、CA19-9、CEA和PSA水平均会升高。有一些生理变化，如妊娠时AFP、CA125、人绒毛膜促性腺激素(hCG)也会升高。风湿病时CA19-9浓度可增高。另外，临床发现屡次进行直肠检查后，PSA和前列腺酸性磷酸酶(PAP)值可升高，因此采血前不应进行直肠检查。以CEA普查结肠癌为例，由于发病率和灵敏度的影响，每10万人中假阳性数高达4998人，而检查出的结肠肿瘤患者只有26人。显然，肿瘤标志物不适宜对无症状的人群进行普查。当然，有些肿瘤标志物确实可考虑用于高危人群的普查，如在乙肝表面抗原(HBsAg)携带者和肝硬化病人中检测AFP，在疑似绒毛膜上皮细胞癌的患者中测定hCG，在甲状腺髓样癌易感家族中检测降钙素等。

2012-03-28

肿瘤标志物阳性不一定都是肿瘤

体检发现肿瘤标志物阳性，可能是肿瘤，也可能不是。若要确诊，还需要进一步用CT、B超等方法检查。肿瘤标志物只是肿瘤的辅助诊断指标。目前，由于特异性100％的肿瘤标志物仍然没有找到，每种肿瘤标志物都有一定的假阳性。引起假阳性的因素有：在良性疾病时，如炎症性疾病会使一些肿瘤标志表达增加。肝脏良性疾病时，AFP、糖链抗原(CA19—9)、CEA和肿瘤多肽抗原(TPA)、肾功能衰竭的β2-微球蛋白(β2-MG)及糖链抗原(CA15-3)、CA19-9、CEA和PSA水平均会升高。有一些生理变化，如妊娠时AFP、CA125、人绒毛膜促性腺激素(hCG)也会升高。风湿病时CA19-9浓度可增高。另外，临床发现屡次进行直肠检查后，PSA和前列腺酸性磷酸酶(PAP)值可升高，因此采血前不应进行直肠检查。以CEA普查结肠癌为例，由于发病率和灵敏度的影响，每10万人中假阳性数高达4998人，而检查出的结肠肿瘤患者只有26人。显然，肿瘤标志物不适宜对无症状的人群进行普查。当然，有些肿瘤标志物确实可考虑用于高危人群的普查，如在乙肝表面抗原(HBsAg)携带者和肝硬化病人中检测AFP，在疑似绒毛膜上皮细胞癌的患者中测定hCG，在甲状腺髓样癌易感家族中检测降钙素等。

2012-03-28

和您谈谈春季食疗

祖国医学认为：“百草回芽、百病发作”，就是说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多。对身体虚弱的老年人来说，更应引起重视。到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250—500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮；或将花生米浸泡醋中5日，每日晨空腹吃10粒，也均有较好的降压效果。胃及十二脂肠溃疡病，也易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等丰富的狸肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。饮食防冶上，可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸热后，于饭前空腹服，每日100毫升，分3次服；也可用新鲜青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芍6克，调匀后饮用。这些，均有养阴宜胃之功效。老年慢性气管炎，也易在春季发作，饮食防治方法是，要多吃有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食物。俗话所说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安，是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等，包括过甜、过咸食物也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响，中医认为，思虑过度易伤脾胃。久之会气血生化不足，使精神疲乏、心悸气短、健忘失眠、形体消瘦，从而导致神经衰弱、肠胃神经官能症、溃疡病等。所以，必须注意性格、情操及道德的修养，做到心胸豁达，待人和善。遇事不要斤斤计较、苦思冥想，更不要对身外之物多费心思。