2020-02-19

前线传真 ▏四位衢中医战＂疫＂在武汉方舱医院

2月9日，衢州市中医医院的张莉、王磊、柴爱娟、徐欣随第三批浙江医疗队出征武汉。经过系列培训，他们目前已正式进驻武汉市黄陂区方舱医院，开展医疗援助工作。从左:王磊、徐欣、张莉、柴爱娟2月17日，是黄陂区方舱医院B舱开放首日，衢中医的四位医护人员一大早就来到医院做防护准备，他们都是今天的第一班“战士”。王磊说：“等这一刻已经很久了，很想尽快出一份力，早点帮助武汉这座城市渡过难关。”为了节省穿脱防护服的时间，王磊早在初抵武汉时便用剃须刀给自己剃了个光头。王磊入舱后，大家立即投入了紧张的工作。王磊与张莉对舱内患者逐个进行查看问诊，熟悉所有患者的情况。对于轻症和普通症状的患者，他们将结合病情对症用药，对于病情加重的，安排患者及时转院治疗。病情固然考验人，焦虑情绪更不容忽视。张莉说：“患者入院一待就是十天半个月，难免产生负面情绪，所以我们会在查房时与患者聊上几句，给予安慰。保持乐观的情绪，有助于他们病情恢复。”张莉在询问患者病情隔离病毒，不隔离爱。近日受冷空气影响，偌大的方舱医院更添寒意。听患者说有些冷，刚忙完血氧饱和度测量等工作的柴爱娟，又马不停蹄地为患者套起了棉被。穿着厚重的防护服一连套了7床棉被，柴爱娟感觉累得不行。但当患者送来一句“谢谢”，她所有的疲惫顿时烟消云散。作为本护理班次的小组长，柴爱娟不仅要做好本职护理工作，更担负着统筹排班、应对各种突发状况的任务。柴爱娟说：“非常时期，患者多，护理人员相对较少，我作为组长总要多想些、多做些。”柴爱娟在为患者服务这天负责“舱外”的徐欣也不曾停歇，清点物资，清洁区、缓冲区消毒，护目镜浸泡消毒与晾晒……最要紧的工作就是协助医护、公安、保安、保洁等工作人员进出舱，务必保证每一个人规范穿戴防护装备，检查合格后才能进舱、出舱。下午3点半，当协助完最后一位工作人员脱下防护用具，距下班时间已过去了一个半小时。“既然大家信任，让我担任小组院感监督员，我就会守好这扇安全之门。”徐欣说。徐欣在清点物资一天工作结束，四位白衣战士终于卸下“盔甲”，回到驻地宾馆。拿起手机，听孩子童声稚语，听爱人暖心牵挂，听父母“喋喋不休”……此刻的他们，回归最平凡的角色——家人。

2020-02-19

当下养肺，事半功倍!

《黄帝内经》曰：“肺主气，司呼吸……”，人体通过肺气的宣发与肃降，吸清呼浊，实现人体与外界环境之间的气体交换，维持人体的生命活动。肺还具有助心治理人身五脏六腑、四肢百骸的功能，对人体的生命活动过程起着非常重要的作用。当下,正逢新冠肺炎疫情，又逢早春2月，是感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎、哮喘等各种呼吸道疾病多发季节，肺是人体的第一道防线，人呼吸的时候，肺与外界直接相通，外界的冷暖变化和空气中的病毒、细菌、灰尘等有害因素，都时刻影响着肺。因此，有个健康的肺至关重要，所以，肺的保养是预防疾病、增进健康、抗衰防老的重要环节。净养肺养肺，保护肺的健康，首先要提高空气质量，保持室内洁净清新，整齐无灰尘，保持一定的空气湿度，每天至少开窗通风2次以上，条件允许的情况下到室外空气清新的绿地、湖泊山川呼吸新鲜空气，有利于肺气的宣发，达到养肺养生，健康生活的目的。动养肺晨起做深呼吸，可以健肺养肺。人的呼吸应该和经脉的运行相对应，经过换算相当于一呼一吸6.4秒，是古人呼吸养生的最好节奏。呼吸操也是养肺的一种好方法，睡前平躺在床上，在肚脐上方放一个3斤左右的沙袋(小枕头)，用力呼气把沙袋顶起，然后吸气把沙袋放下去，刚开始每次练习2~3分钟，逐渐增加到每次5~10分钟。中医有“常笑宣肺”之说，笑对人体来说也是一种运动，特别是对呼吸系统，开怀大笑能使肺扩张，人在笑的时候会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更畅通。药养肺选用宣肺、润燥、益气的中草药配方组成养肺养生保健产品，能直接作用于肺部，达到养生养肺的目的。为给广大朋友们提供便捷的养肺养生保健服务，衢州市中医医院治未病中心精心调配了润喉养肺茶，由百合、麦冬、甘草等组成，具有利咽、润喉、养肺，及调理吸烟、二手烟、雾霾对健康影响的作用，冰糖雪梨膏由雪梨、枇杷叶、无花果、石斛等纯手工熬制而成，具有润肺养肺、化痰止咳、生津利咽的作用。食养肺在保证营养平衡的基础上，多食清肺润肺养肺的蔬菜水果，蔬菜有南瓜、胡萝卜、西红柿、白萝卜、藕等，水果有梨子、柿子等，还有银耳、燕窝等，避免过度食用辛辣刺激之品，如生姜、大蒜、辣椒等。1、养出好气色肺在体合皮，其华在毛，肺气宣发，将水谷精微和津液外输于皮毛，如果肺气亏虚，不能荣养，那么人不仅皮肤暗淡，没有光彩，毛发也干枯易脱落，所以，要想有好气色，就要积极保养肺，肺养好了，气色才会好。2、养出好身体吸烟、二手烟、雾霾等都很伤肺，因为吸烟、二手烟、空气污染等而导致肺部疾病比例很高，老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了，所以及时的保养肺，才能巩固正气，抵御外邪，做到“正气存内，邪不可干。”拥有健康好身体。3、养出抵抗力适逢初春，乍暖还寒，老人孩子特别容易感冒咳嗽，就是因为肺不好，存在健康隐患，从根源削弱身体的抵抗力，导致孩子一到流感高发季一言不合就会咳嗽，还特别爱过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气。作用就相当于我们人体的一层"保护罩"。肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。通过养肺，肺的功能强大了，人体抵御外界病毒、细菌的能力就强了，抵抗力就强了。养肺的好处不言而喻，赶快行动起来吧！衢州市中医医院治未病中心位于医院9号楼1楼（三衢路319号，大润发斜对面，紧邻名中医馆和健康管理中心，健康热线：0570-3082222

2020-02-19

你了解腰椎间盘突出症吗？(一)

一、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是指由于椎间盘变性、纤维环破裂、髓核组织突出刺激和压迫马尾神经或神经根所引起的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。可发生于任何年龄，最多见于中年人，20-50岁为多发年龄，男性多余女性。二、临床表现：1.腰痛（90%的病人有腰痛表现，也是最早出现的症状，疼痛范围在下腰部及腰骶部，多为持久性钝痛）。2.下肢放射痛（一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，多为刺痛伴麻木感，典型表现为从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直至足部的放射痛。咳嗽、打喷嚏，因腹压增高，疼痛加剧）。3.间歇性跛行（行走数百米左右出现腰背部痛或患侧下肢放射痛、麻木感加重，蹲位或坐位休息一段时间后症状缓解，再行走症状再出现）4.马尾综合症（突出的髓核或脱垂的椎间盘组织压迫马尾神经，出现鞍区感觉迟顿，大小便功能障碍）。三、如何预防和防止复发？1、卧硬板床，卧位时椎间盘承受的压力比站立时降低50%，目的可以减轻负重和体重对椎间盘的压力，减轻疼痛。仰卧时可在膝、腿下垫枕，避免头前倾、胸部凹陷等不良姿势。侧卧时屈膝屈髋，双腿分开，上腿下垫枕，避免脊柱弯曲和“蜷缩”姿势，放松背部肌肉，以降低椎间盘压力，减少椎间盘后突倾向，减轻疼痛。2、注意腰部保暖，避免从事超负荷工作。如：弯腰提重物长时间弯腰工作。勿做急蹲、急弯腰、急转身动作。3、采取正确卧、坐、立、行和劳动姿势，减少急、慢性损伤发生的机会。坐位时选择高度合适，有扶手的靠背椅，保持身体与桌子距离适当，膝与髋保持同一水平，身体靠向椅背，并在腰部衬垫一软枕。站位举起重物时，高于肘部，避免膝、髋关节过伸；蹲位举重物时，背部伸直勿弯；搬运重物时，宁推勿拉；搬抬重物时，弯曲下蹲髋膝，伸直腰背，用力抬起重物后再行走。勿长时间伏案工作、勿长时间穿高跟鞋站立或行走。（待续）

2020-02-19

衢州这位医生要将八段锦打进武汉方舱医院

“好消息，你们的‘八段锦进方舱医院’科研项目可以申报了。”一通从衢州中医医院科教处打来的电话，让身在武汉抗“疫”一线的张莉喜不自禁。张莉是衢州市中医医院消化内科的一名副主任医师，2月9日，她与徐欣、王磊、柴爱娟四人随浙江医疗队紧急驰援武汉。得知将要进驻武汉方舱医院，此处患者以轻型和普通型新冠肺炎为主，张莉想到了医院的工间操——八段锦。八段锦是我国古代的一种传统医疗保健功法，可以对人体五脏六腑、气血经络进行整体调节，同时对头项、五官、躯干、肩腰、胸腹等全身各部位进行锻炼，是机体内外全面调养的健身功法。新冠肺炎期间，衢州市中医医院在医务人员和患者中全面推广八段锦，赢得了大家的一致好评。“八段锦是否可以在方舱医院中应用开来，它的临床治疗效果又如何呢？”想到这里，张莉立即查阅文献资料，整理思绪。通过多方了解，张莉发现，练习八段锦可以增强人体脏腑功能，提高身体素质，增强防病抗病及抗衰老的能力，并能辅助治疗一些慢性疾病。当她把“八段锦进方舱医院”科研项目的想法告诉同伴时，他们纷纷表示愿意加入研究战队，同样来自衢州市中医医院的医生王磊说“中医药学博大精神，在新冠肺炎阻击战中发挥着重要的作用，八段锦功法历史悠久，易学易练，如果能用数据证明它的临床效用，确实是一大益事。”来到武汉的他们，每天都会练上一段八段锦，强身健体。张莉利用工作之余尽快完成了项目申请书，却错过了新冠肺炎防控技术科技攻关项目申报时间。得知情况后，衢州市科技局、衢州市卫健委“特事特办”，为这群有干劲、善思考的前线“战士”增加了申报机会。“这个机会来之不易，我们一定好好珍惜，感谢来自大后方的支持。”张莉说。

2020-02-19

重磅！衢州市新冠肺炎中医药预防推荐方案发布！来看看都有哪些预防处方

2月17日，衢州市新型冠状病毒肺炎疫情联防工作领导小组（指挥部）办公室根据国家卫健委、国家中医药管理局新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第五版修正版）及浙江省中医药管理局新型冠状病毒肺炎中医药防治推荐方案（试行第四版），结合衢州实际，组织专家制订下发《衢州市新型冠状病毒肺炎中医药预防新冠肺炎推荐方案（试行）》，供各单位结合实际参考使用。衢州市新型冠状病毒肺炎中医药预防推荐方案（试行）根据国家卫生健康委、国家中医药管理局新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第五版修正版）及浙江省中医药管理局新型冠状病毒肺炎中医药防治推荐方案(试行第四版)，结合衢州实际，市新型冠状病毒肺炎疫情联防工作领导小组（指挥部）办公室组织专家制订了《衢州市新型冠状病毒肺炎中医药预防新冠肺炎推荐方案（试行）》，供各单位结合实际参考使用：一、苍艾散熏蒸法。采用苍术、艾叶、羌活等制成散剂，烟熏或煎汤后熏蒸（用空气加湿器），净化局部环境空气，早晚一次。(注：熏时室内适当密闭，过敏体质者慎用)。二、苍艾散艾条温和灸法。方法：取穴：足三里（双侧），气海，中脘，足三里苍艾散艾条温和灸15分钟，气海、中脘，每次选一个穴位，苍艾散艾条温和灸10分钟。频次：每次午后或晚餐前灸一次，7-10日为一疗程。（温和灸操作方法：将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持一寸左右距离，使患者有温热而无灼痛。）三、香囊预防法。采用冰片、金银花、砂仁、石菖蒲、苍术、藿香等适量制成香囊佩戴，芳香辟秽，净化环境空气。四、足浴预防法。采用艾叶、干姜、桂枝、红花、制附子等制成散剂，用开水1000ml冲泡待温度适宜时泡脚，一天一次，本方法既可用于预防，也可以用于辅助治疗。五、中药内服预防法(一)预防新冠肺炎一号方3处方名称：玉屏风散加味药物组成:黄芪15克、炒白术15克、防风10克、金银花15克、连翘10克、紫苏叶10克、芦根15克、甘草6克、藿香12克适用人群:普通人群（成年人）服用方法:煎服、每日2次，每次1包，7～10天。（二）预防新冠肺炎二号方处方名称：儿童扶正防感汤药物组成:炙黄芪10克、炒白术5克、防风5克、金银花5克、连翘9克、芦根10克、藿香5克、炒薏苡仁10克、淡竹叶6克、炙甘草3克。适用人群:普通人群（儿童）服用方法:煎服、每日2次，每次100ml，7～10天。（三）预防新冠肺炎三号方处方名称：泡茶方药物组成:金银花3克，生黄芪5克，南沙参3克，生甘草2克。适用人群:普通人群服用方法:开水泡，代茶饮，每日2次，每次1包，7～10天。衢州市中医医院始终致力于为群众提供优质的中医药特色服务。此次新冠肺炎疫情发生以来，医院上下迅速动员、周密部署，充分发挥医院的中医药特色优势为社会群众服务。医院中药房紧急开通2路24小时服务电话，2名线上中药师提供随时的微信咨询服务，在疫情防控的特殊时期，极大方便了群众的中医药服务需求。温馨提醒衢州市中医医院中药房24小时服务热线：0570-3086132、18606706132中药房线上服务微信号：15695703371、15757074692

2020-02-18

85岁奶奶骨折，这位医生的操作，让她可以安心宅在家

2月13日，在衢州市中医医院骨科门诊诊室内，前来复诊的楼奶奶和家属正认真的听医生讲解刚刚拍的片子。“从片子上来看骨折端恢复的很好，没有移位，前臂的淤肿也明显消退。但是回家还是要制动，刚刚我教你的锻炼手指的方法，回去练起来，定期来医院复查。”医院骨科副主任医师黎高明耐心的说。楼奶奶和她的家人这才松了一口气，连声道：“谢谢你黎医生，你真厉害！让我们在这非常时期不用开刀，可以宅在家。”黎高明指导楼奶奶手指功能锻炼楼奶奶今年85岁高龄，是衢州柯城人，平时身体硬朗。2020年2月10日中午12时许，和往常一样吃完午饭后开始收拾碗筷，由于近日天气潮湿，楼奶奶一不小心滑倒了，左手手掌撑地，伴着一阵剧痛，楼奶奶起身后发现左手腕部不能伸直、功能障碍，家人立即将她送往当地卫生院治疗。当地卫生院接诊后，拍片显示楼奶奶左手桡骨远端骨折。医生告诉楼奶奶，骨折比较严重需要转到上级医院手术治疗。楼奶奶及家人得知后，顿时不知如何是好。“当前正是新冠病毒肺炎疫严峻的时期，全国人民都宅家，我外婆的手却骨折了，手术后还需要有人专门照顾很不方便。”楼奶奶的外孙女婿张先生说，经多方打听，他带着楼奶奶来到衢州市中医医院骨伤科就诊。“大概下午五点左右楼奶奶在家人的搀扶下来到医院，她的左手腕明显的餐叉样畸形，挽起的衣服压在前臂造成局部明显肿胀。X光片显示，虽然骨折端碎的比较厉害，但是复位成功的可能性还是有的。”黎高明说，楼奶奶听了很高兴，复位的过程中也配合的很好，复位完成后拍片结果显示复位率在90%以上，打了石膏就回家了。黎高明在为患者骨折复位黎高明说：“在这个特殊时期，我想每个人的心情都是沉重的，作为医者，我们能做的是如何减少患者的痛苦，利用最简便的方法达到最满意的疗效。”黎高明医生提醒：骨折多因突发暴力损伤所致，骨折后应避免二次损伤，如骨折后坚持活动，骨折端不稳，可能会造成血管损伤，导致出血，甚至造成神经损伤，后果严重。发现骨折后立即制动，切勿自行活动，及时呼叫救援，原地等待救援。如救援不及时，可就近寻找木板等，进行简单固定后，立即送医就诊。

2020-02-18

衢州市中医医院叶燕飞、汪晓菲获市委市政府荣誉表彰

中共衢州市委、衢州市人民政府关于激励表彰疫情防控一线表现突出的第一批正面典型的通报新冠肺炎疫情发生以来，全市各级党员干部和一线医务人员坚守岗位、敢于担当、冲锋在前，全力做好疫情防控工作，涌现出了一批表现突出的先进集体和个人。为进一步表彰先进，激励全市各级党组织和党员干部群众奋勇作战、扎实工作，坚决打赢疫情防控总体战、阻击战，经市委常委会研究，决定对在市疫情防控一线表现突出的第一批正面典型给予奖励。通报如下：1.第一批驰援武汉医疗队的徐小华、赵凯旋、方文浩、郑慧瑾、余娜、叶燕飞、汪晓菲等7人，给予每人记个人三等功一次，授予郑慧瑾市级优秀共产党员称号，吸收方文浩、余娜、叶燕飞、汪晓菲等4人为中共预备党员，确定赵凯旋为入党积极分子。2.市人民医院呼吸与危重症医学科主任田明庆，给予记个人三等功一次，授予市级优秀共产党员称号。3.市疫情防控大数据研判团队成员周建良、丁博主，给予每人记个人三等功一次，给予邵宇平、周榜中、杜珂、毛兴全个人嘉奖一次。4.柯城区妇联，给予记集体三等功一次。5.因公殉职的柯城区石梁镇政府干部姚刚林，追记三等功。6.柯城区信安街道公安退休党员朱平，授予市级优秀共产党员称号。7.衢江区交通运输局廿里中队长郑安东，给予记个人三等功一次，授予市级优秀共产党员称号。8.江山市商务局局长、党委书记王招裕，决定其职级从四级调研员晋升为三级调研员。9.国网江山市供电公司峡口供电所党员戴步楼，授予市级优秀共产党员称号。10.常山县青石镇江家村第四网格党小组组长王芳，授予市级优秀共产党员称号。11.常山县保洁工人“诚信奶奶”王雪园，确定为2020年度“最美衢州人”。12.开化县公安局杨林镇派出所民警汪华峰，给予记个人三等功一次。13.开化县长虹乡老党员邹妙富，授予市级优秀共产党员称号。2020年2月15日叶燕飞、汪晓菲，衢州市中医医院ICU护士，武汉新冠肺炎疫情发生后，两人主动请战，于2020年1月27日紧急驰援武汉，目前正在武汉市肺科医院重症监护室开展医学援助工作。1月27日，叶燕飞、汪晓菲驰援武汉

2020-02-18

战斗的团队，温暖的团队 ——衢州市中医医院工会慰问战“疫”一线

近日，衢州市中医医院工会主席汤水明带队看望慰问驰援武汉的医护人员家属及战“疫”在一线的医护人员，为他们送上慰问品，感谢他们的辛苦付出。看望慰问徐欣家属看望慰问柴爱娟家属看望慰问王磊家属看望慰问叶燕飞家属看望慰问张莉家属医院工会为汪晓菲父母寄去慰问与关爱为解决6位赴武汉医护人员的后顾之忧，医院工会还建立了志愿者与各家庭的点对点连接，通过电话、微信保持沟通，随时为家属们提供服务。得知医院工会前去慰问家人，6位驰援武汉的医护人员纷纷表示倍感温暖，“有娘家人的感觉真好，让远在武汉的我们暖心。”看望慰问高速西出口值守人员看望慰问党校隔离点值守人员看望慰问医院医学观察隔离病房值班人员这是一个战斗的团队，更是一个温暖的团队。前方的“战士”，你们并不孤单！

2020-02-18

前线传真丨这位衢州护士战＂疫＂在武汉

2月12日下午三点半，小编连线正在武汉市肺科医院开展支援工作的叶燕飞，“出征武汉已有半月，你在那里还好吗？”“我刚下班回到驻地宾馆，先把水喝了个够。”叶燕飞笑着说。每班6小时的值守，不吃不喝不拉已属常态，叶燕飞每天下班最渴望的就是喝上一杯水。叶燕飞2020年1月27日，衢州市中医医院ICU护士叶燕飞、汪晓菲二人告别家人和同事，随第一批浙江省医疗队紧急驰援武汉，开展救治工作。1月27日，叶燕飞、汪晓菲出征武汉到达武汉后，她们所在的浙江紧急医疗队重症监护组进驻武汉市肺科医院。叶燕飞被分配在重症监护室二病区，负责处理医嘱、药物配送等工作。虽然不直接接触患者，但是这份工作也不轻松。病区环境较密闭，身着隔离服，一走动就出汗，有时还要连续12小时值班。2月2日，她在日记中写道，“来武汉第六天，昨晚12小时的通宵夜班，工作强度不大，最难熬的是自身防护装备带来的不便，感觉又勒又闷，总觉得时间过得很慢。错过了早餐，中餐吃了一个馒头和一个苹果，还好有提前送来的晚饭。”身体的不适都可以克服，更多的担心来自于工作，她说：“夜里9：00到第二天早上9：00的大值班只有我一人，想着重症病房内的医护人员随时需要我支援，感觉肩上的担子尤其重。”因为疫情形势严峻，防护物资比较紧缺，“我们医院了解情况后，特地寄来了防护服。”叶燕飞欣慰地说。虽然心里还是有些忧虑，但“娘家”的支援帮她鼓足了勇气。“我会努力做好自己的防护，不让大家担心。”为了避开上班高峰，她经常要提前近一小时到病区做准备工作。每一次穿脱防护服，她都格外小心。叶燕飞（右一）援助武汉市肺科医院每天下班后，她总会与家人通一次电话，报个平安。叶燕飞说：“刚来武汉的那几天，我妈担心地睡不着觉，都瘦了。为了让家人放心，我每天都会尽量吃得饱饱的，身体好才能更好地工作。”得知医院工会去慰问援武汉一线职工家属，叶燕飞很感动，她在微信朋友圈写道，“感谢医院大家庭，让远在武汉的我们暖心。”到武汉市肺科医院已经半个月了，叶燕飞已完全适应了她的新工作。“后期可能会与病房内的护士进行轮换，晓菲她们在病房里面很辛苦，我已做好准备，随时接班！”她坚定地说。

2020-02-17

全力做好院感防控工作积极应对新冠肺炎

为扎实做好院感防控工作，进一步加强对病例的早期发现、隔离，最大限度地降低医疗机构内的传播风险保障医疗质量和医疗安全，2月5日下午，衢州市中医医院邀请市院感质控中心主任吴利和来院指导。吴利和主任详细查看了发热门诊、门诊预检分诊、门诊自助挂号处、放射科登记窗口、隔离病房等院感防控区域，对手卫生、PE手套穿戴的规范问题、放射科登记窗口过度防护等的问题提出了宝贵的指导意见。吴利和主任肯定了我院在新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，迅速行动，立即投入隔离病房建设，仅1天时间便完成改建工程，并完成设施配置。认为我院在隔离病房医务人员的防控、诊疗环境、医疗器械、患者用物等的清洁消毒使用、排泄物管理、终末消毒等方面落实院感扎实到位，同时对隔离病房的布局、医护穿脱防护用品的流程、消毒隔离措施的落实给予肯定。吴利和主任指出，发热门诊配应在防护分区的设置上更加严格，规范人流、物流的清洁与污染路线流程，强化安全隔离，严防交叉感染。吴利和认为，各家医院应按照衢州市院感质控中心的要求，遵循科学防控，合理、适度防护的原则，切实做好疫情期间的各项院感防护工作。在此，我们呼吁：面对疫情，不要恐慌，科学预防。首先对该病能有一个正确的认识，其次，不要对隔离产生恐惧，有效控制情绪，正确对待行医看病，最后，普通民众要做的就是给自己放一个大假，放松心情，尽量不出门，勤洗手，戴口罩。

2020-02-13

新冠心理防护知识

1、普通公众如何保持心理健康？疫情可能导致公众焦虑、紧张等心理应激，为减轻疫情对大众心理的干扰和可能造成的心理伤害，促进社会稳定，需注意心理健康防护。（1）从权威媒体了解疫情和相关科学防护知识，规律生活，适度锻炼，读书，听音乐等。（2）要知道在疾病流行期间，出现恐惧、紧张和焦虑等情绪，是自然的，不必过度紧张。（3）积极心理调适：与他人多交流，相互鼓励，相互心理支持，转移注意力。要以积极的态度工作、生活，注意休息，放松自己，自我安慰激励。可以进行呼吸放松训练，有氧运动，正念打坐，冥想等方式来调适情绪。不要采取否认、回避退缩、过分依赖他人、指责抱怨、转移情绪发脾气、冲动等不良应对方式。减少咖啡摄入，特别不要试图通过烟酒来缓解紧张情绪。2、哪些人群需要进地心理危机干预？部分人群出现过度的不安、无助、悲观、紧张、委屈、躲避、侥幸心理、不敢出门、盲目消毒、易怒、恐惧、焦虑、抑郁、失望、抱怨、孤独、失眠、攻击等应激反应，则需要及时心理调适或心理危机干预，例如：（1）总感觉街上遇到的人就是病毒携带者，即使自己全副武装的防护着，也要远远的保持距离，不敢走近，不敢说话，甚至不敢呼吸。（2）敏感于自己的各种躯体不适，达到疑病状态。身体稍有不适，就会怀疑自己被感染了，惶恐不安。想立即就医，到发热门诊。尽管经过详细的躯体和病毒学检查，排除了该病的可能，但始终无法平静下来，要么怀疑检查结果，要么担心在就医过程中又被传染了。（3）具有强迫特征的人，疫情下会更加惶恐，他们反复洗手，反复消毒，可总感觉还是不能清洗干净。要么不出门，要么戴上双层的口罩、穿上防护服、眼罩，严格按照传染科医生的防护要求来武装自己，然后才能小心翼翼地出门。家人回家后，一定要让家人把外衣全部脱掉扔在门外，甚至丢到垃圾桶。过度焦虑和恐惧的人，在就医的过程中容易中现冲动行为。处于隔离或者确诊的状态下，过度的焦虑和恐惧对人的身心伤害也是非常明显的。3、如何进行心理危机干预？（1）对于密切接触者、疑似患者、就诊的发热患者，可以由精神科医生、心理健康工作人员、社区医生、心理热线或线上咨询平台，提供有关疾病和相关服务的信息，教授科学防范技能，鼓励健康生活方式（多锻炼，注意饮食和休息），开展健康宣教，减轻恐惧、压抑等不良情绪。（2）对于新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者、密切接触者和疑似患者的亲属、朋友、同事等，参加疫情应对的后方救援者，受疫情防控措施影响的疫区相关人群、易感人群，可以通过心理援助热线、心理健康工作人员、社会组织、媒体、线上咨询平台，接受健康教育，获取有关疾病防护科学知识，掌握识别不良情绪和自我调适方法，消除恐惧，不歧视患者、疑似病例。（3）对于一线医务工作者，可通过预防性和灾后集体晤谈，树立一线医务人员的正确认知，让他们接受自身不足，避免自我苛责。保证一线医务人员有充足的睡眠，适度的运动，以消除紧张情绪，释放心理压力。教授科学的放松方法，缓解焦虑情绪，放松身心。

2020-02-12

【党旗飘飘④】若有战，召必回！

当前，一场众志成城的疫情防控阻击战正全面打响。在防控新冠肺炎的战场上，衢州市中医医院的党员干部个个“逆行而上”，用责任和担当筑起了疫情防控的坚固长城。2月9日，衢州市中医医院又有四位医护紧急驰援武汉，他们是：张莉、柴爱娟、徐欣、王磊，向他们致敬！家里就全靠你啦张莉，衢州市中医医院消化内科副主任医师、第三支部的一名普通党员，疫情来临后她一直奋战在发热门诊一线。2月9日凌晨一点，医院紧急通知需要派出二名内科医生和二名护士弛援武汉时，她果断地报了名。当支部接到通知征询她意见时，她只有简单的八个字：“我报名，请组织考虑”！铿锵中透露出坚毅，这不正是一名党员的“初心和使命”吗？张莉说：“在灾难来临时，有人会选择撤离，但作为一名党员、作为一名医生，我们必须选择逆行；有人是归途，但我们必须是征程。”问及她在这么短时间做决定，家人支持吗？她说：“我老公是一名人民警察，在这次疫情中也冲在一线、干在一线，他完全理解、支持我个人的决定，他会做好坚强的后盾，让我安心在抗疫一线工作。”当问到她父母知道或支持吗？电话的那头传来了哽咽声，她说：“等我上车离开衢州后，我再告诉他们吧！”临行前她对老公说：“家里就全靠你啦！”，随后匆匆踏上了逆行武汉的“抗疫”征程。时时为别人着想的热心人柴爱娟是衢州市中医医院第四党支部的一名普通党员，在自己几十年护理工作的平凡岗位上一直尽心尽职尽责，嘴角始终挂着笑容，心中总是放着群众，是群众眼里的热心人。2015年，柴爱娟与单位同事、同学一起，认领结对了一位家庭困难的小学生，她与同事同学一起每年至少到那位学生家里三次，买上学习用品、衣服、食品、生活用品等，还每年都送上数目不小的现金红包，耐心地陪那位学生聊天，用爱心呵护一支稚嫩的花朵成长。2018年11月2日晚9点左右，柴爱娟在健身房做完运动回家经过衢江上的礼贤桥，突然听到一位女孩的哭声，向旁边的群众打听了情况，原来是一位年轻的女孩一时想不开要跳江。情况紧急，柴爱娟赶紧向女孩靠过去，耐心地和她拉起了家常，经1个多小时的劝说，最终挽救了一个年轻女孩的生命。2019年3月，她与同事一起，为一位在医院做血液透析的患者吆喝卖鸡蛋，还主动多次与患者交流，鼓励他树立生活信心，帮助这位患者度过难关。这次新冠肺炎疫情爆发以来，她更是没有闲着，发热隔离点的体温监测、门诊岗位的志愿者、高速西出口的志愿者岗位……哪里有需要，总能看到她报名的身影。2月9日，她随医院另外三名同事一起出征武汉。家庭需要我，但武汉更需要我徐欣，第四党支部统战兼青年委员，是家里的独生女，她的父亲身体不好，需要家人的照顾，女儿年仅六岁，压在她身上的担子并不轻。但当她看到通知的时候，她第一时间毫不犹豫地报名了。徐欣说：“当我告诉我爸妈说我要去武汉时，他俩顿时愣在那里，一下子不能接受。我就和爸妈说，我是一名党员，必须冲在最前面，要是大家都害怕都不敢去，那谁去帮助武汉的兄弟姐妹们。家里需要我，但是武汉更需要我，我一定会保护好自己，战胜病毒，早日归来。”最终父母同意并支持徐欣的决定。当徐欣跟孩子说：“妈妈要去打‘怪兽’了！“孩子一听就哭了，孩子舍不得她离开，她跟孩子说：”妈妈一打赢‘怪兽’就马上回来陪你。”此刻，虽然觉得对不起自己的爸妈和孩子，心中也有万般牵挂和不舍，但徐欣坚定地说：“作为一名共产党员，在国家和社会需要我的时候，我不能退缩。”来到战疫最前线，是我的荣幸“大年三十吃年夜饭，他告诉我们，要上医院抗疫一线。今晨又接任务，驰援武汉。医者仁心，抗疫救人为要务！抗疫必胜，祝逆行者早日凯旋归来！”当肿瘤内科医生王磊踏上武汉的征途，他的家人在朋友圈写下这段话，赢得了无数个赞。出征前，王磊已在衢州市中医医院医学观察病房值守5轮，每轮值守24小时。自投身抗疫一线，王磊便将妻子和儿女送到了丈母娘家，虽然回到家有些冷清，但是这样的“隔离”让他安心。2月9日凌晨，王磊被医院钉钉群的“热闹”吵醒，得知需紧急选派医生驰援武汉，“我想了下，觉得自己应该可以完成任务，就报名了”王磊说。打电话告诉妻子要去武汉，同为医务人员的她，只交待了一句“做好防护”。“武汉疫情严重，病毒传染性强，接到任命时心里还是有些担心的，但是自己在脑子里想了一遍需要做的工作，感觉能做好，也就不怕了。”王磊坦诚地说出自己内心最真实的想法，他的决定和勇气都经过了理性思考。到达武汉后，王磊见到了来自全国各地的支援队伍，他说：“作为医生，能够来到战‘疫’最前线，是我的荣幸。我会好好工作，完成使命的同时，也保护好自己。请放心!”从左：王磊、徐欣、张莉、柴爱娟

2020-02-12

医护齐跳“八段锦”工间操抗疫情

2020-02-11

宅在家里就能看上名中医？是的！这项技能赶紧学起来

一场突如其来的新冠肺炎疫情，彻底打乱了大家春节的节日安排和生活节奏，各条战线上的疫情防控人员更是日以继夜奋勇参战，普通市民也是人人参与，大家都按照疫情防控的要求尽可能地宅在家，以减少交叉感染的机会。目前，疫情防控的形势依然十分严峻，作为一名普通市民，除了柴米油盐等生活琐事，很多事情也是歇不了的，毕竟日常的生活还得继续。今天上午，在衢州市中医医院名中医馆候诊的王先生说，“年前中医生开的中药早就喝完了，本来是打算正月初五就到医院转个方再配点中药的，但现在这个非常时期，能不出门就出门了，所以拖到今天才来配，关键还得做好自己防护。”宅家期间的生活确实有诸多不便，民众日常的健康医疗服务也面临考验。衢州市中医医院为尽可能方便群众，满足群众的中医药服务需求，特别开设了一条“空中通道”——互联网中医药咨询服务，为群众提供简便的中医药服务，如有需要请点击文章下方链接学习如何操作。https://mp.weixin.qq.com/s/lszj0NeANsgssILN5RRksg

2020-02-10

红外线热成像测温仪上阵，助力衢州市中医医院疫情期间预检分诊

2月10日，衢州市中医医院预检分诊点加入了一位“新成员”——红外线热成像测温仪。红外线成像测温仪“体温异常，请尽快处理！”一位女性患者刚进入监测范围，测温仪就发出警报。“请问最近有没有去过湖北或者接触过湖北人员……”预检分诊点护士吴弯弯立即跟进，询问该患者相关情况，确认无疫区接触史后引导至发热门诊进一步就诊。自新冠肺炎疫情发生以来，衢州市中医医院在急诊入口安排预检分诊点，对每一位来院群众进行体温监测。考虑到每天来院群众较多，医院于近日引进了一台红外线热成像测温仪，经调试后正式开始工作。该测温仪采用远距离非接触式检测方式，能自动测温、自动报警，大大增加了测温效率，同时避免了过多人员接触,减少了交叉感染的风险。“有红外线热成像测温仪帮忙，工作方便多了。以前我们一上午就要筛查两三百人次，现在来院群众只需通过检测点，体温就会显示在电脑上，安全又便捷。”预检分诊点护士葛伟艳说。

2020-02-10

全民战“疫”，他们用这个送关爱！

近日，衢江区大洲某集团公司的林总特别地忙碌，公司700多号员工过完年后马上就要返厂复工了，很多大大小小的事情都在等着他去处理，加上今年复杂的新型冠状病毒感染的疫情防控形势，让他也是倍感压力。市区某企业员工到医院中药房将配制好的中药饮片运回公司“往年这时候已经陆续开工了，但今年的疫情防控形势复杂，我们公司也是按照上级要求延迟复工。”林先生介绍说，目前厂里各部门也正在为复工做着准备工作，公司也每天安排管理人员现场值班值守，在这个特殊时期，大家在做好日常值班工作的同时，也特别重视自身防护。“经过各类的疫情防控知识的宣传，家对疫情防控都特别重视，公司也专门到市中医医院配制了防病毒的预防中药，分发给值班人员，这也是我们公司管理层对员工的一种关爱吧。”市区某单位负责职工医疗事务的章先生说：“甲型流感病毒流行期间，我们单位也用过市中医医院提供的防流感汤，同事都觉得不错。现在新型冠状病毒疫情形势这么复杂，这次又到医院配制了500份的预防处方，让单位食堂师傅煎成汤剂，职工用完餐后可以喝一碗。”两位中药师线上点对点为群众服务近几天不断有单位个人上门或电话联系医院中药房，要求提供预防中药，医院也是紧急调配相应的药材原料，尽可能地满足民众需求。为了方便群众，市中医医院中药房还开通了24小时热线电话和中药师微信线上服务，群众只要打个电话，配方中药就能快递上门。医院中药房服务热线：3086132。

2020-02-10

发挥特色，内提“正气”，全力迎战新冠肺炎

连日来，面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，衢州市中医医院迅速行动，按照省市防控工作部署，成立领导小组及相关工作小组，充分发挥中医药特色优势，全力以赴打好疫情防控“攻坚战”。发挥特色，中医药有效运用防控一线按照国家卫生健康委和国家中医药管理局对新型冠状病毒感染的肺炎陆续下发的推荐方案，结合本院名老中医对传染病防治经验及衢州地域特点，医院迅速将中药汤剂、防疫香囊、苍艾烟熏等中医药特色手段在疫情防控一线推广应用。为市区的部分医学观察隔离点派送预防用中药汤剂，并开通24小时服务热线及微信线上服务，市民在家即可进行防感制剂的咨询及配送。增强体质,医护练习八段锦积极应战中医经典《黄帝内经》强调“正气内存，邪不可干”意为体内抵抗力强，外邪就难以人侵。衢州市中医医院要求医务人员做好自我防护的同时，全院推行八段锦工间操的锻炼,每天1次，通过运动提升身体阳气、调畅气血，进一步增强体质，增加呼吸道耐寒抗病能力，确保医护人员以最好的身体状态投入新冠肺炎的战“疫”。医院近期已经完成八段锦教学视频拍摄制作，并通过微信、抖音新媒体向社会发布，方便群众在家学习，同时也将在各病区开展八段锦的指导推广。目前职工开展八段锦工间操的视频在抖音阅读量已突破378.9万，点赞数达15.9万，评论留言173条。八段锦是从北宋起便开始流传的一项健身活动。中医认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。八段锦由八节不同的动作组成，全套做完只需12分钟左右。练习八段锦能缓解疲劳，对神经、心血管、消化、呼吸及运动器官都有良好的调节作用，还可缓解肩腰腿痛。

2020-02-10

一份中药香，承载起漂洋过海的牵挂

“已经用了几天中药烟熏空气消毒，我爸妈说效果很好，公婆喝了中药袋泡茶，也说喉咙舒服多了。疫情当前，我却不能陪在老人身边，幸好有余竹萍医生推荐的中药防疫处方，让远在日本的我放心多了！”钱女士感激地说。春节前，钱女士带着孩子出国旅行，没想到新型冠状病毒感染的肺炎疫情突然来袭，回国的行程也因此耽搁下来。回不了家，国内疫情又这么严重，家中父母、公婆年纪都大了，如何是好。正当钱女士忧心时，衢州市中医医院医生余竹萍在朋友圈发的一条微信消息引起了她的注意，“预防新冠肺炎，中医药来帮忙”，微文中介绍的衢州市中医医院袋泡茶、防疫香囊、苍艾烟熏包等中医药特色防治方法，在钱女士看来，简直是雪中送炭。当她向余竹萍咨询时，余竹萍耐心地为她讲解医院近期推出的中药防疫处方，并根据钱女士家中面积，帮助测算空气消毒用苍艾烟熏包的数量，又向其介绍了袋泡茶和防疫香囊的功效。在余竹萍的热心帮助下，钱女士为衢州的公婆和嘉兴的父母各自寄去了一份特殊的“新春大礼包”。钱女士和余竹萍医生的微信聊天记录钱女士为余竹萍医生送来锦旗表示感谢自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，衢州市中医医院根据省中医药管理局的推荐处方，结合名老中医预防诊治经验，推出了一系列中医药防治方法，受到了广大市民的欢迎。目前，市中医医院中药房为尽可能满足群众的中医药服务需求，在开通两路24小时热线电话的基础上，安排了2名中药师专门为群众提供线上服务。市民朋友只要打电话或加工作人员的微信，中药师就可以帮助办理挂号、付费、取药等服务，并将中药随同发票一起快递到家。

2020-02-10

凌晨再度吹响集结号！刚刚，衢州市中医医院又有四名医护紧急驰援武汉

2月9日凌晨1点零7分，衢州市中医医院钉钉群里一条驰援武汉的紧急报名信息，犹如射向宁静夜空的一发烟火，瞬间炸开了元宵节这个子夜的宁静。“报名”“我报名”“还有我”……短短数小时，竟有100余位同志报名接龙。一个个满怀激情，一个个奋勇请战，又是一个衢中医人的不眠之夜。凌晨一点衢州市中医医院钉钉群里医生护士踊跃“请战”经医院党委讨论决定，张莉、王磊、柴爱娟、徐欣入选此批医疗队紧急援驰援武汉。上午9点，医院为四位勇士举行了简短的出征仪式，他们随即赶赴杭州随浙江省第三批医疗队出征武汉。衢州市中医医院4名驰援武汉的“白衣战士”从左：王磊、徐欣、张莉、柴爱娟衢州市中医医院党委书记陈伟、院长廖小方等班子领导和医院同事为四位“白衣战士”送行疫情就是命令！自新冠肺炎疫情阻击战打响以来，这样的场景不停地在衢中医上演，全院上下无时不被同事们勇毅向前的无畏精神感染着。满屏的鲜花与点赞，是衢中医人的勇气与力量。医院主任中医师、省级名中医邱根祥有感而发，在群里写下了一首小诗《夜半铃声》楚地春寒雾满天，新冠魑魅舞蹁跹。九洲同悲战疫情，群防群控任务签。夜半铃声军情令，我来冲锋我在前。三衢儿女多壮志，誓灭魍魉在人间。向逆行武汉的勇士致敬！你们好样的！等你们凯旋！

2020-02-10

满满一封信，是武汉一家三口对衢州的温情告白

“你们的无私包容和接纳，你们的辛苦和努力，让我们感受到大家庭的温暖，给了我们战胜疫情的信心。”2020年2月6日上午，阮先生一家在解除隔离之际，向衢州市政府、衢州市委党校和衢州市中医医院递上了一封温情满满的感谢信。阮先生一家给衢州市政府、衢州市委党校、衢州市中医医院的感谢信半个月前，阮先生一家自武汉开车回浙江乐清老家，中途在衢州休息一晚。第二天他们突然得知武汉“封城”，湖北来浙人员均需集中隔离观察，便配合地来到了市集中隔离观察点。不巧的是，阮太太和10岁的女儿均出现咳嗽症状，女儿还有低热，阮先生十分焦急。得知情况后，衢州市中医医院立即派120救护车和医护人员将这对母女接到医院就诊，经筛查后收入医学观察病房。“你们不用担心，只需好好治疗，其它的事我们来帮你。”值班护士杜莉为母女俩送去了医院免费提供的生活用品，又加上阮太太的微信，帮她办妥了各项住院手续。听说孩子不吃辣，还让食堂特意为她准备了不辣的饭菜。杜莉与阮太太的微信聊天记录1月26日，阮太太母女俩两次新型冠状病毒核酸检测结果均为阴性，医生结合病情为她们配制了中药，带回集中隔离点服用。自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，衢州市中医医院根据上级部门统一部署，承担了市委党校集中隔离点的医疗保障任务，市中医医院员工踊跃报名，参与隔离点志愿值班，为被隔离群众提供信息采集、体温监测、预防宣教等服务，并免费为隔离群众提供中药汤剂。阮先生一家三口收到解除医学隔离通知书阮太太在感谢信中写道，“他们放弃了和家人团聚的机会，一直陪着我们，还要承担被感染的风险。医生和护士们都穿着隔离服，我不知道他们是谁，长什么样，但却能从声音中听出他们对我的关心。”这个春节，她在衢州感受到了亲情般的温暖。