慢性阻塞性肺疾病(二)

慢性阻塞性肺疾病(COPD):是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。 

出院后您应该注意哪些康复问题 ?

1、寒冷季节或气候骤变时，要积极注意防寒保暖，积极防治感冒，慢性支气管炎、支气管哮喘等原发病的反复发作。

2、注意劳逸结合，起居有常，勿太过疲劳。

3、建立良好的卫生习惯，同时在力所能及的情况下积极参加体育锻炼，以增强体质，提高耐寒抗病能力。戒烟，避免烟尘，减少职业粉尘和化学品的吸入。防止有害气体及不良因素对呼吸道的刺激。

4、注意居室卫生，居室要经常保持清洁、空气清新、阳光充足。

5、每日睡前可坐在椅上，身躯直立，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸前，呼气时从上向下轻拍，约十分钟，然后用手背随呼吸轻叩背部肺腧穴，此法有清肺离气之效。

食疗方：

1、柚子鸡肉汤：柚子一个去皮留肉，母鸡一只，将柚子肉放入鸡肚内，加清水少许隔水蒸煮，食鸡饮汤。每三日一次，连服三次一疗程。

2、百合蜂蜜汁：百合100克，蜂蜜150克。将百合放入大陶瓷碗内，加蜂蜜上蒸笼蒸一小时，趁热调匀装入瓶内即成，每日早晚各服5—10ml。

3、麦冬贝母粥：麦冬30克，贝母10克，粳米100克。将麦冬煎汤取糖适量同煮至粥稠，拌入贝母粉即可食用，每日早晚各一次。沙参玉竹鸭：沙参50克，玉竹60克，老鸭一只。将鸭、沙参、玉竹放进锅内，加水文火煮至鸭肉烂熟，再用调料调味食用。