冬令膏方进补调理亚健康

膏方作为中医防病治病、养生保健，据考证是起源于春秋战国时代，迄今已有2500多年。中药一料膏方依据辩证一般由二十味药组成，通常服用30天至60天，宜在立冬或冬至开始服用。通过冬令膏方进补以达到人体平衡阴阳、疏通经络、调和气血的目的，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，从而提高人体抗病能力。因此民间俗说：“三九补一冬，来年无病痛”，就是这个道理。

近年来冬令进补膏方不但对老年人和有慢性疾病的人群进行进补调理，在亚健康人群的调理也逐渐被广泛接受。在现代生活方式下，“白领阶层”、各行业的骨干精英，由于工作压力和劳动强度较大(主要是精神高度集中紧张、脑力透支)，同时复杂的人际关系交往和众多的应酬、无度的烟酒、长期不足的睡眠及休息，造成人体的各项正常生理机能发生了变化，使机体处于“亚健康状态”，这就非常需要进行整体的调理，膏方疗法就是最佳的选择之一。

“亚健康”目前还没有明确的医学指标数据来诊断，因此容易被人们所忽视。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。一般来说，如果处在高度紧张工作、学习、生活状态的人，你没有明显的疾病，但又长时间处于以下的一种或几种亚健康警报状态，如：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等，应当特别注意需要及时调理。

但亚健康冬令进补调理切忌走入就是通过“补肾”调理的误区。中医认为肾为先天之本，肾气充盈则精力旺盛，肾气亏虚则易于疲困早衰。而补肾应根据肾之阴虚、阳虚和阴阳两虚之不同辩证施治。而现在人们容易受保健品的广告宣传，一味的选用补肾阳的保健品，或一说冬令进补就只想到选人参、鹿茸、以及一些动物类的补肾阳制品。也没有根据自身的阴阳虚损，以及不顾心、肝、脾、肺等中医脏腑功能的损益进行综合进补调理，这样会适得其反，补而无益。

在中医经典《素问·生气通天论》记载：“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃绝。”这里的“平”与“秘”均指平衡，以阴阳为纲指出平衡是“精神治”即身心健康的根本。《素问·至真要大论》指出临证应该做到“谨察阴阳之所在而调之，以平为期”。因此对于冬令膏方进补调理亚健康，应该在中医师“望、闻、问、切”综合各项信息，通过辩证确定机体体质、辨清阴、阳、气血虚证性质、程度和主次，同时兼顾原有的“旧疾”或“宿证”拟定适合个体的滋补膏方，这就具有针对性，是“人手一剂”“量体裁衣”而不是“千人一方”。

冬令膏方进补渊源已久，对于不同人体有病治病，无病防病，通过辩证论治组方严谨，药多而不杂，充分体现了中医辩证论治和理法方药的特色。滋补膏方冬令进补对个体针对性强，药效持久，便于保存，因此时令之季是亚健康人群首选的调理方法。