快速识别脑卒中健康科普

脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点，严重威胁着国民健康。快速识别脑卒中的早期症状，对于及时救治和降低危害至关重要。

  脑卒中主要分为缺血性和出血性两大类，前者约占75-90%，后者约占10-25%。快速识别脑卒中的关键在于掌握“BE FAST”原则：

- **B**alance（平衡）：注意是否突然出现行走困难、失去平衡或协调能力下降。
- **E**yes（眼睛）：观察是否有视力突然变化，如视物困难、黑矇等。
- **F**ace（脸）：检查面部是否出现不对称，如嘴角歪斜、鼻唇沟消失等。
- **A**rms（胳膊）：观察一侧肢体是否突然无力、麻木，抬起困难。
- **S**peech（说话）：注意是否突然言语不清或听不懂别人的话。
- **T**ime（时间）：一旦发现上述症状中的一项或多项，特别是三高患者等危险人群，应立即拨打急救电话，不要拖延。

  脑卒中的急救时间非常宝贵，脑梗死的黄金救治时间是发病后的4.5小时内，通过溶栓药物可以溶解血栓，恢复血管再通。而取栓治疗的最佳时间窗为发病6小时内，部分患者可延长至24小时以内。
   在等待救护车的过程中，家属应让患者平躺，头转向一侧，清除口鼻内的异物，保持呼吸通畅，避免给患者喂食任何药物或食物。
   此外，预防脑卒中同样重要。控制高血压、糖尿病、血脂异常等危险因素，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，都能有效降低脑卒中的发生风险。
  通过普及脑卒中的识别与急救知识，我们可以更好地保护自己和家人的健康，减少脑卒中的危害。

脑卒中中医茶疗：茶叶15克，素馨花6克，茉莉花1.5克，川芎6克，红花1克。红花、川芎焙黄研为末，用过滤纸袋装，泡茶常年饮用。