心力衰竭的健康指导

一、心力衰竭，简称心衰，是指各种原因导致心脏泵血功能受损，心排血量不能满足全身组织基本代谢需要的综合征，主要表现为呼吸困难、活动受限、体液潴留等。包括证型：心肺气虚证；气阴两虚、心血瘀阻证；阳气亏虚证；肾精亏虚；阳虚水泛证；痰浊壅肺证。

二、饮食指导：低盐、低脂、清淡、易消化、富含维生素和微量元素的食物。

（1）心肺气虚证：饮食宜甘温，忌生冷肥腻之品。宜食补益心肺、活血化瘀之品，如莲子、大枣、蜂蜜、花生等，可选食红糖银耳羹等。

（2）气阴两虚，心血瘀阻证：宜食甘凉，忌食辛辣、温燥、动火之食物。益气养阴、活血化瘀之品，如山药银耳、百合、莲子、枸杞子等。

（3）阳气亏虚证：宜食温热，忌生冷、寒凉、粘腻食物。宜益气温阳、化瘀利水之品，如海参、鸡肉、羊肉、桃仁、木耳、大枣、冬瓜等。可选食莲子山药粥等。

（4）肾精亏虚证：宜食温，忌辛辣寒凉之物如：芝麻、黑豆、枸杞等。可选食山药鸡蛋羹等。

（5）阳虚水泛证：宜食温阳利水、泻肺平喘之品，如牛鞭、海参、羊肉、冬瓜等。

（6）痰浊壅肺证：宜食宣肺化痰之品，如橋皮薏苡仁粥等。

三、运动指导

建议患者采用力所能及的运动方式，以不出现气喘作为主要的指标，包括散步、慢跑、打太极拳、八段锦等，每天半个小时左右，以不出现明显的胸闷、乏力症状作为重要的监测指标。