11岁孩子老说腿痛，一查竟是这毛病！医生教您最简单的测试法……

“跟我们出去爬山、走路，没走多大会儿，孩子就说腿痛走不动了。最近天热了，看孩子穿短裤，感觉她的腿也并不拢，脚老是往外撇。”5月26日上午，11岁的小方被妈妈带到了衢州市中医医院骨伤科诊室。

听了小方妈妈的描述，当日在市中医医院举办“5·29全球爱足日”足踝外科义诊活动的专家、上海交通大学医学院附属瑞金医院足踝外科主任徐向阳教授为孩子进行了仔细地检查。经过一番检查，徐向阳得出了结论：“孩子这是扁平足，需要手术。”

一听需要手术，小方当即在诊室被吓得哇哇大哭。

“孩子，先别哭，听医生伯伯给你解释一下这是个什么毛病，你甭害怕。”徐向阳说，扁平足是我们通俗的说法，临床上描述为中足塌陷、前足外翻或跟骨外翻，是一种足部的形态异常，人正常的脚底内侧是自然的弓形，而扁平足患者脚底是平的，没有明显的足弓，站立时脚底内侧可以直接触地。

很多人并不知道自己是扁平足，有一个最简单的水印自测法可以初步测试。徐向阳教授说，首先两只脚光脚站立于水盆，也可单脚操作，然后站在光滑的地面上，保持20秒钟，然后走开，观察足印，中足内侧椭圆形缺损小于总面积的1/3，便很有可能就是扁平足。

“扁平足早期可能没有任何症状，部分孩子久站或运动过后会感觉足部疼痛，到医院就诊时才发现扁平足。”徐向阳说，很多家长认为，扁平足不需要治疗，只不过是长大不能从事某些要求严格的职业而已。实际上，扁平足除了会影响孩子腿型外，还可能诱发足底筋膜炎、半月板磨损、韧带拉伤、骨盆倾斜、腰疼等一系列问题。与正常足部的孩子相比，扁平足不仅速度和爆发力较差，长此以往还会影响正常发育、成长和健康。所以，从足踝专科医生的角度来看，扁平足需要及时干预，而且早发现、早干预、早矫正，早恢复功能。这是儿童扁平足的“四早原则”