8毫米的小切口能干啥？10年腰痛一招解，硬汉重新现江湖……

“坐了一天，腰好痛啊！”

这可能是很多人的日常感受

无论是年轻人，还是老年人

腰痛的苦

那酸爽谁痛谁知道

引起腰痛的主要原因之一就是

腰椎间盘突出症

这个困扰现代人的“顽疾”

轻则让你不能直立行走

重则会引起瘫痪

“看，我现在走路跟正常人一样了吧！”在衢州市中医医院骨伤科病房，49岁的余师傅腰板挺直着走来走去，高兴得像个小朋友，一边说还一边给同病房的病友示范弯腰、抬腿、蹲下，“医生跟我说术后就可以下地走了，果然现在腰不痛了，走路完全没问题。”

别看余师傅现在走起路来虎虎生风，一周前他是手撑着腰、脚跛着被家人搀进医院的。“我年轻的时候热爱武术、锻炼，可能锻炼方式不太对，伤到了腰。”自从10年前伤到腰以后，余师傅腰痛的老毛病隔三岔五地发作，每次痛起来都要折腾好几天。

近几年，余师傅感觉腰痛时走路越来越费劲了，稍微走几百米，腰就痛得受不了，必须得蹲下来休息一段时间，才能接着走。“痛起来的滋味真是不可描述，太遭罪了，这腰痛已经严重影响我的工作和生活了。”

前几天放假，余师傅驱车带着家人回老家探亲，半路上腰痛突然发作了。一家人难得回去一趟，余师傅想着别扫大家的兴，咬咬牙挺过去就是了。

“以往每次痛起来，我用毛巾热敷、针灸、推拿，休息几天一般都有缓解，所以这腰痛的毛病我一直都没有做进一步治疗。”余师傅说，反复腰痛了这么多年，这一次发作最痛苦，腰痛牵连着右腿疼痛、发麻，身体完全直立不起来。

隔天起床余师傅还是一手扶着腰、一只脚跛着走，亲友们都非常担心，强烈建议他尽快到市区的医院去治疗。经多方打听，余师傅被家人送到了衢州市中医医院骨伤科就诊。

当天负责接诊的门诊医生毛晓晖回忆，余师傅到院时表情看去非常痛苦，双腿只能抬高20°左右，进一步的影像学检查和核磁共振检测显示，确诊为腰椎间盘突出症伴椎管狭窄。

作为一家以中西医结合治疗为特色的医院，治疗腰椎间盘突出的方案有很多种，根据余师傅的情况，诊疗组开出了治疗“菜单”——椎间孔镜微创手术。“余师傅腰椎间盘突出的症状比较严重，不手术治疗的话无法彻底解决他腰痛的问题。”经过充分的沟通，余师傅欣然接受了专家组的建议，积极配合治疗。

确定手术方案后，上周余师傅接受了手术，全程仅1小时左右，在高清直视的环境下，通过一处8毫米大小的切口顺利摘除“突出物”。治疗后，余师傅的痛感当即解除。5月9日，余师傅康复出院。

    毛晓晖提醒，由于很多人的工作生活习惯不好，现在腰椎间盘突出症的患者越来越多，这类疾病早期发病时可以通过休息和简单治疗缓解，所以很多患者不会选择进一步治疗，日常生活中也没有注意防治，结果病情越来越重，非常痛苦。“预防腰椎间盘突出症的重点在于减少积累伤，不可长期让腰保持同一个姿势太长时间，不可弯腰抬举重物，睡的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。”