健康指导—拐杖使用

拐杖使用指导 
      随着骨科快速康复理念的推广，骨折病人尽早下地活动、功能锻炼已成为必然，所以也突显出了拐杖使用的重要性。但现实生活中，知道正确使用拐杖的病人并不多。

扶拐行走方法

三点步方法

      患腿和两侧拐杖同时伸出→健腿伸出。适合于一侧下肢障碍，患腿只能部分负重或完全不能负重使用，步行速度快，稳定性好。

四点步和两点步

       一侧拐杖→对侧腿→另一侧拐杖→另一侧腿，此为四点步。步行速度稍慢，但稳定性好，近似于自然步态，熟练后可以将一侧拐杖与对侧腿同时交替前行，此为两点步。

注意事项

      1选择合适拐杖  患者自然站立时，身长减去41cm即为拐杖的长度，股骨大转子的位置即为手把持的位置

       2使用拐杖方法   检查拐杖各连接部位是否牢固，告知患者使用拐杖时用力点在手部，不可依靠腋窝用力，以免造成神经损伤。 

      3上楼梯    上楼梯时，扶双拐立于楼梯前，健侧腿先上台阶，将身体重量放在手上，双拐与患侧腿跟上，保持身体平衡。

      下楼梯    下楼梯时，双拐与患侧腿先下，再将健侧腿迈下至下一台阶，患足与双拐始终在同一台阶上。

      4扶拐行走时有人陪伴，穿防滑鞋，防跌倒。

      定期复查，在医师指导下逐渐负重或减少扶拐时间。