一、概念

冠心病是“冠状动脉粥样硬化性心脏病”的简称。高血压、高血脂、吸烟、糖尿病是其易患因素，高脂饮食、紧张因素、压力过大、吸烟等不良行为习惯与冠心病的发生密切相关。

二、生活起居

1.环境安静，空气新鲜，温湿度适宜。避免劳累、饱餐、情绪激动、寒冷、便秘、感染等诱发因素，戒烟限酒。

2.起居有常，发作时休息，缓解期适当锻炼，如快步走、打太极拳等，以不感疲劳为度。

3.保持情绪稳定，避免不良刺激。

三、饮食指导

1.寒凝血瘀者，宜食温阳散寒、活血通络之品，如龙眼肉、羊肉、薤白、大蒜等；少食苦瓜等生冷、寒凉之品。食疗方：薤白粥等。

2.气滞血瘀者，宜食行气活血之品，如山药、山楂、桃仁等；少食红薯、豆浆等壅阻气机之品。食疗方：陈皮桃仁粥等。

3.气虚血瘀者，宜食益气活血之品，如鸡肉、牛肉、山药等。食疗方：海蜇煲猪蹄等。

4.气阴两虚、心血瘀阻者，宜食益气养阴、活血通络之品，如鸭肉、海参、木耳、山药等。食疗方：山药粥、百合莲子羹等。

5.痰阻血瘀者，宜食通阳泄浊，活血化瘀之品，如海参、薏苡仁、冬瓜、海带等。食疗方：薏苡仁桃仁粥等。

6.热毒血瘀者，宜食清热解毒、活血化瘀之品，如百合、芹菜、菊叶、苦瓜等；忌食羊肉、荔枝、龙眼肉等温燥、动火之品。食疗方：绿豆汤等。