用药小知识之冬虫夏草（四宝虫草）

1. 冬虫夏草有什么功效？
    本品益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。虫草平补阴阳，是自然界中唯一的阴阳同体的“异类”，在提高人体免疫力、恢复体力、缓解疲劳、改善亚健康、抗击癌症等养生保健方面有显著的效果。
2.怎样选购冬虫夏草？
    在购买冬虫夏草时要以虫体饱满肥大、完整、坚实、色黄、断面充实、类白色，菌座（子座）短壮，气香浓郁者为佳。市面上常有伪虫草，通常是用淀粉伪造成虫草模样，涂以颜色，使其质硬脆，断面有淀粉质，加碘后变蓝。
3．每天服用多少冬虫夏草最为适宜？
    本品一般用于调补，与鸡、鸭、猪肉等炖服效果好，也可配入煎剂内，或研末配合其他煎剂送服，或配于丸散剂内。如用于炖服或入煎剂，用3-9克，研末吞服，每次2-3克。
4.服用冬虫夏草要注意什么？
    根据中医学原理，一般在用餐前后30—60分钟服用，效果最好。因为虫草为平补之品，对各种虚证需久服才有效果。在服用冬虫夏草时，还应根据产品说明或在医生指导下服用，最好不要过量服用。
5.保健药膳：虫草燕窝
    功效：养阴润肺、调节血糖
    制作方法：虫草10克、燕窝5克，同放炖杯内，加水250毫升，置武火上烧沸，再用文火炖35分钟，加入盐1克即可。