“贪恋”热水澡，当心伤皮肤

    近期衢城的气温降低了不少，各大医院里除了来看感冒咳嗽的患者增多了以外，皮肤科的门诊量也随之增加。“冬季气候干燥，皮肤本就容易瘙痒，若再加上外力的刺激，皮肤可就不堪重负了。”据市中医医院皮肤科主任徐忠良介绍，最近每天至少有十多位来看皮肤瘙痒的患者，大部分是因为过度洗热水澡导致的。
　　家住市区的李大爷，一到冬天就爱去泡澡堂子，用他的话说，泡泡澡去去寒气，冬天不容易生病。李大爷说自己一周去两次澡堂子，每次泡澡得有半小时才肯起来，不光如此，他还经常拿着一个搓澡巾，打点肥皂搓搓背，怎一个舒坦了得。
　　可舒坦完了后，问题也随之而来。前几天，李大爷泡完澡回家开始坐立不安，整个背部开始发痒，后来手臂、腿等部位也跟着痒，李大爷使劲挠，一些部位都被抓出了红血印，可依旧奇痒难耐。第二天，李大爷发现自己不光皮肤发痒，还开始大面积脱皮了，赶紧来到市中医医院皮肤科就诊。
　　仔细讯问后，徐忠良告诉李大爷，他的皮肤瘙痒是因为过度洗热水澡引起的。“洗澡水过热和碱性香皂，都是引起皮肤瘙痒的外因。”徐忠良指出，很多人冬天洗澡洗很久都不愿意洗完，但殊不知热水容易带走皮肤上的皮脂，皮肤失去皮脂膜的保护，就容易出现干燥、皮肤瘙痒等症状。另外，碱性香皂、沐浴露等的清洁力度较强，也容易带走保护皮肤的皮脂膜，从而引起皮肤紧绷、皮肤干燥的现象。加之洗澡的时候，我们喜欢大力搓擦皮肤，从而加重皮肤瘙痒的情况。
　　徐忠良建议，冬季市民不要过度“贪恋”热水澡，特别要注意洗浴时长和温度。洗浴时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。洗澡水温也不宜过高，水温过高皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时还会增加心脏负担。
　　“冬天洗澡不用太勤快，一周一次足矣，肥皂等沐浴产品也不必每次都使用。若遇到皮肤瘙痒的情况，也不要剧烈搔抓，避免皮肤越抓越痒的恶性循环。”徐忠良强调，若出现皮肤瘙痒特别明显、持续时间长或反复发作等现象还应及时就医，早做治疗。