冬病“冬病夏治”期间如何健康饮食？

夏季，由于天气较为炎热，人们的消化功能比较弱，很多人都有夏季食欲不振，不爱吃饭的情况。因此夏季时，饮食最好以清淡为主，不宜浓重，另外要多吃杂粮。不宜过多的服用川菜、荔枝等食物，以免内热过重，产生湿热。对于冷饮瓜果，也应当适可而止，过多饮食会造成脾胃不适，伤害脾胃功能，甚至会激发其他的疾病。另外，可选服一些健脾养肺、补益肺肾的药膳，以增进营养，巩固疗效。