又有人痛“疯”了!痛风为何“爱”夏天
“家人们,痛风的痛谁懂啊!明明吃了药,为什么还是痛啊?这个夏天不是在发作,就是在发作的路上!”这两天,32岁的衢州小伙小林(化名)时不时就在微信朋友圈里大吐苦水。入夏以来,小林几乎每天都被痛风折磨,膝关节痛了一个多月,忍无可忍的他来到衢州市中医医院内分泌科就诊。
一见到医生,小林就忍不住发问:“痛风为什么总在夏天发作?也发作得太勤了吧!”市中医医院内分泌科执行主任古剑告知,夏季一直都是痛风高发期,门诊接诊人数比平时多了好几倍,每天都有痛风患者来就诊。
大家知道,痛风是一种因长期嘌呤代谢紊乱,血尿酸增高而引起的疾病,临床表现为急性关节炎反复发作、痛风结石形成、关节畸形、痛风性肾病等。但是痛风为什么偏爱夏天呢?
古剑说,夏季痛风高发主要有这几大原因:
首先,夏季由于人体汗液蒸发过多,会导致血液浓缩、血容量减少,此时尿酸的浓度相对较高,容易聚积在局部组织,形成尿酸盐结晶。其次就是与饮食有关,夏季气温较高,很多人喜欢到外面吃烧烤、小龙虾,再配上冰啤酒、果饮等,这些食物中通常含有大量嘌呤,经常吃便会引发痛风。
此外,夏季出汗较多,喝进去的水会以汗液的形式蒸发掉,导致人体内的水从肾脏排出量减少。由于尿酸主要通过肾脏排出,当尿液减少,尿酸的排出量也会随之减少,大量尿酸容易在体内聚积。
“夏天空调、电扇用得多也有一部分原因。夜晚我们的关节温度会比白天低,尿酸容易沉积在关节。因此,很多痛风患者不小心在空调房里受了凉,疼痛也会发作。”古剑说道。
“痛风不可小觑,除了会引起疼痛,还有可能并发肾脏病变,严重者可出现肾功能损害,常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等,严重时甚至会危及生命。”古剑告诉记者,常有患者被痛风折磨得苦不堪言,因此有效控制、预防痛风发生是最关键的。
古剑在为患者查体(资料图片)
古剑为痛风患者支了几招:
夏天气温较高,天气炎热导致出汗增多,进而引起血液浓度升高,尿酸也就相应升高,导致痛风的发生。因此一定要多喝水,建议每天摄入2至3升水,应根据出汗量来定。
对于脚趾头、膝盖、关节等痛风好发部位,晚上睡觉时要重点保护,盖好被子避免受凉。
痛风患者除了要减少饮酒,还要注意不要喝含果糖的饮料。酒精进入体内后转变成乙酸,会抑制尿酸在肾脏的排泄,因此尿酸高的患者应减少饮酒。同样的,果糖在体内容易转化成尿酸。
痛风患者一定要注意规范用药,不能只在痛风发作时用药。古剑特别提醒,痛风的治疗是一个长期工程,相较急性发作期的消炎,慢性间歇期的治疗更为重要。痛风患者如果“好了伤疤忘了疼”,不能坚持后续治疗,极有可能让痛风发作越来越频繁。
因此,痛风急性期过后,千万不要忘了到正规医院就诊并评估后续降尿酸治疗方案,并配合定期复查。
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