中暑的表现及防治措施

酷热的夏日，人们一不小心就中暑了，让我们先了解什么叫做中暑，以避免中暑!

中暑的原因：

人在高温(气温34℃以上)或强辐射(特别是湿度大、无风)环境下，由于体温调节失衡和水盐代谢紊乱产生的以心血管和中枢神经系统功能障碍为主的急性综合病征。

中暑的症状：

1.发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。

2.烦躁不安、脉搏细速、血压下降。

3.重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。

中暑了该怎么办？

1.如果出现了中暑前兆或者是轻度中暑的症状，要及时从高温地区撤离，并且到凉快的地方休息，喝一些清凉富含盐分的饮料。

2.对于重症中暑患者，就要及时送往医院了，在医生还没到来之前我们可以选择给患者进行物理降温，可以选择用40%-60%浓度的酒精擦拭患者全身来给重度中暑患者降温。

3.还可以用湿毛巾，或者冰块等物品，放置在重度中暑患者头部、腋下以及大腿的血管处进行降温，直到医生的到来，对患者进行医治。

预防中暑的方法：

1.应该尽量减少在强烈的阳光下活动。

2.炎热的夏季在户外活动时，尽量穿戴浅色的衣服，佩带遮阳帽，或者遮阳伞等工具。

3.在炎热的夏季一定要及时的补充水分，就算是不渴也要多喝水，特别是盐开水，并且随身携带一些防暑药品，比如风油精等。