五禽戏＋洗手操...丨市中医医院举办庆祝5.12国际护士节快闪活动

5月10日上午，在第111个5.12国际护士节来临之际，衢州市中医医院组织护士代表在杨继洲针灸推拿楼和健康管理中心开展由五禽戏、养生穴位手指操、洗手操等组成的快闪活动，进一步推广中医适宜技术，传承中医文化精髓，引导广大市民正确地洗手。在当前复杂的疫情防控形势下，增强体质，科学预防疾病。快闪结束后，护士还向来院就诊的市民进行了现场教学，受到大家的好评。

衢州市中医医院护理部主任蒋俊燕表示，五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术，具有疏通经络、强壮腰肾、滑利关节、提高身体素质、延年益寿的作用。洗手操以七步洗手法步骤：内、外、夹、弓、大、立、腕为基本动作，再配以独具特色的音乐编排而成，不仅旋律优美、动作简单，能让广大市民自觉接受正确的洗手方法，提高学习兴趣。养生穴位手指操可通过刺激相应的经络与穴位来活跃全身经络，起到平衡人体脏腑功能，调节身体的亚健康状态。

医院在国际护士节来临之际举办该项活动旨在进一步弘扬中医药文化，提高人民群众的中医养生以及全民健身意识。