肋骨骨折的护理

1.家庭护理

当出现疼痛时，可用毛巾包裹冰袋进行冰敷，每次15分钟，每隔半小时一次，直到疼痛缓解。

可适当拍打患者后背，帮助排痰。但应注意不要叩击过猛或叩击于肋骨骨折处及周围，造成二次损伤。

加强功能锻炼：发生肋骨骨折后，家属应在医生指导下协助患者在床上进行一些肢体活动及肺部功能性活动。

帮助患者做好清洁工作：肋骨骨折患者，很多情况下需要长期卧床休养，因此家属需要帮助患者做好卫生清洁工作，尤其对于受压迫部位皮肤更是要定期进行清洁，以防褥疮发生。

2.运动方面管理

适量运动有助于钙盐在骨骼内的沉积，每日适当晒太阳，促进体内维生素D3合成，有助于人体对钙的吸收。

3.饮食方面管理   

根据患者需要，食用豆制品，牛奶，虾皮，海鲜等含钙量较高的食物。

4.预防

在进行运动时，佩戴好护具，学习正确的运动方法，避免撞伤。

出行时注意交通安全，避免出现意外。

老年人及女性绝经后，应根据情况补钙及补充维生素D，增加骨密度。

对骨质疏松症患者，采取综合措施，改善肌力和视力，提高平衡和反应能力，防碰，防摔及防骨折。