盆腔炎健康宣教

（一）饮食指导

饮食以清热利湿的食品为宜，忌食辛辣刺激、生冷的食品。

1. 湿热瘀结证：宜食清热利湿的食品，如苦瓜、冬瓜等。食疗方：冬瓜赤小豆汤。

2. 气滞血瘀证：宜食疏肝行气、化瘀止痛的食品，如乌梅、柠檬等。食疗方：佛手玫瑰花汤。

3. 寒湿瘀滞证：宜食祛寒除湿、化瘀止痛的食品，如桃仁、荔枝等。食疗方：桃仁粥。

4. 肾虚血瘀证：宜食补肾化瘀的食品，如黑豆、玫瑰花等。食疗方：黑豆粥。

5. 气虚血瘀证：宜食益气健脾的食品，如桃仁、山药等。食疗方：山药桃仁粥。

（二）生活起居

1. 注意个人卫生，注意经期、孕期、产褥期保健，卫生用品要清洁。

2. 治疗期间避免性生活，经期及月经干净3天内禁房事、盆浴、游泳。

3. 避免不洁性交，性伴侣有性病者需一同治疗。

4. 做好计划生育措施，尽量避免行人流、上环等手术。

5. 加强体育锻炼，可练气功、太极拳、八段锦、盆腔康复操等。

（三）情志调理

1. 护士主动介绍疾病相关知识，鼓励患者坚持治疗，减少复发的机率。

2. 鼓励家属多陪伴患者，给予情感支持。

3. 鼓励病友间多沟通交流，消除患者不安紧张情绪。

4. 遵医嘱耳穴贴压，取心、肝、神门、交感、脾等穴。