尿路结石的健康护理

1.大量饮水：教育患者注意休息，多饮水以增加尿量，增加排尿次数，达到冲洗尿路的作用，每日饮水3000ML以上，以冲淡易形成结石物质的浓度，减少晶体物质在体内的沉积，使结石不易沉积下来，有利于小结石随尿液排出体外。

2.适当运动：做跳跃运动，如跳绳，可促进排石。肾下盏结石应做健侧向下头底脚高位并叩击腰部，使碎石排至肾盂，然后再站立轻轻叩击腰部，每日3-5次，有利于结石排出。

3.饮食指导：根据结石的性质，指导饮食与用药，适当调节饮食习惯，减少结石形成，草酸结石患者宜少吃富含草酸的食物，如菠菜，土豆，红茶，坚果等，磷酸盐结石患者，宜用低磷，低钙饮食，尿酸盐结石患者，宜少吃嘌呤丰富的食物，如肝脏，及豆类等。

4.对症治疗：解痉，补液，抗炎，中药治疗，体外震波碎石术。

5.定期复查：结石易发体质及术后患者至少每3个月定期复查，以便及时发现，尽早采取治疗措施。